7 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt
01/11/2023Ung thư tuyến tiền liệt đứng đầu trong số các bệnh ung thư ở nam giới, trên cả ung thư phổi và ruột kết – trực tràng. Để bảo vệ khỏi nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt hoặc tránh tái phát, chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng. Ung thư tuyến…
Lựa chọn thực phẩm nào để giảm nguy cơ ung thư vú?
31/10/2023Mặc dù không có chế độ ăn uống lý tưởng giúp phòng ngừa ung thư vú. Nhưng nếu biết cách lựa chọn thực phẩm bạn có thể giảm nguy cơ phát triển căn bệnh ác tính này. 1. Chế độ ăn uống có liên quan đến ung thư vú không? Chế độ ăn uống được cho…
Những món ăn giúp tăng hoặc giảm 1/3 nguy cơ ung thư phổi
30/10/2023Một nghiên cứu dựa trên hơn 500.000 người của các nhà khoa học Ý cho thấy hai chế độ ăn ăn phổ biến và đối lập có thể làm tăng 39% hoặc giảm 35% nguy cơ ung thư phổi. Công bố các kết quả trên tạp chí Nutrients, nhóm tác giả đến từ Đại học Perugia…
8 loại thực phẩm giàu canxi giúp xương chắc khỏe
29/10/2023Loãng xương là một chứng bệnh làm cho xương yếu đi và mỏng đi, khiến xương trở nên mỏng manh và dễ gãy. Tham khảo 8 loại thực phẩm giàu canxi và vitamin D giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa nguy cơ loãng xương. 1. Thiếu canxi ảnh hưởng đến nhiều chức năng của cơ thể Canxi…
Chuyên gia chỉ cách chọn và sử dụng sữa nào tốt cho người cao tuổi
28/10/2023Sữa là sản phẩm thiết yếu, bổ sung dinh dưỡng cho người cao tuổi. Tuy nhiên, lựa chọn và sử dụng thế nào để nâng cao sức khỏe và an toàn không phải ai cũng làm đúng. Chuyên gia dinh dưỡng tư vấn cho bạn đọc về cách chọn và dùng sữa đúng cách. Bài…
Đánh giá sự tăng trưởng về thể chất và dinh dưỡng phòng ngừa còi xương
27/10/2023Cha mẹ cần theo sát các chỉ số phát triển thể chất của trẻ để đánh giá sự tăng trưởng, phát hiện sớm tình trạng còi xương, thiếu vi chất… để có biện pháp xử lý sớm. Đánh giá sự tăng trưởng của trẻ Để đánh giá sự tăng trưởng thường dựa vào các chỉ…