Ăn sữa chua giảm hôi miệng
20/10/2023Sữa chua cung cấp các lợi khuẩn giúp cân bằng hệ vi khuẩn trong miệng, giảm các chủng gây mùi hơi thở. Hơi thở có mùi có thể do nhiều nguyên nhân. Một số thực phẩm, đồ uống, thói quen hút thuốc, mảng bám hoặc vi khuẩn trên răng, bệnh nha chu, sâu răng đều…
Dinh dưỡng để cải thiện tầm vóc trẻ nhỏ
19/10/2023Ngoài các yếu tố như di truyền, điều kiện môi trường thì dinh dưỡng góp phần quyết định tầm vóc trẻ nhỏ. Dinh dưỡng là nền tảng để trẻ phát triển thể chất, điều này cần được quan tâm từ khi trẻ còn trong bụng mẹ. Chăm sóc dinh dưỡng từ khi mang thai Theo…
Bổ sung vitamin phòng còi xương cho trẻ
18/10/2023Để trẻ có thể tăng trưởng và phát triển chiều cao tối ưu, cùng với chế độ dinh dưỡng cân bằng, lành mạnh, việc bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin D3 và K2 là cần thiết. Vai trò của vitamin D, K Theo TS. BS. Phan Bích Nga, Viện…
Người cao tuổi phòng ngừa thoái hóa khớp gối như thế nào?
17/10/2023Bạn đọc Nguyễn Đình Bảo (55 tuổi, ngụ Bình Phước) hỏi: Người lớn tuổi thường mắc các bệnh lý liên quan đến xương khớp, trong đó có thoái hóa khớp gối. Xin bác sĩ cho biết làm sao để phòng ngừa bệnh này? BSCKI Dương Thị Ngọc Bảo, Bệnh viện Y học cổ truyền TP…
Probiotic giúp giảm cân và mỡ bụng như thế nào?
16/10/2023Một số chủng vi khuẩn có lợi được cho là có thể giúp hỗ trợ giảm cân, mang lại các lợi ích sức khỏe khác, tốt cho tim, hệ miễn dịch và hệ tiêu hóa. Probiotic là các chủng vi khuẩn sống có lợi cho sức khỏe khi ăn vào, được tìm thấy trong cả thực…
