Loại vitamin quan trọng giúp tăng tuổi thọ
08/10/2023Các nhà nghiên cứu cho biết vitamin D là chất quan trọng giúp giảm viêm, có thể phòng ngừa ung thư, từ đó tăng tuổi thọ. Hiện, nhiều nghiên cứu trên toàn cầu cho thấy vitamin D là chìa khóa quan trọng để tăng tuổi thọ. Tiến sĩ Anthony Fauci, giám đốc Viện Dị ứng…
FIFO: Phương pháp bảo quản thực phẩm hiệu quả
07/10/2023Phương pháp FIFO – First In, First Out: Nhập trước, xuất trước là phương pháp được sử dụng trong bảo quản thực phẩm để đảm bảo các sản phẩm thực phẩm được luân chuyển theo ngày hết hạn hoặc hạn sử dụng. Phương pháp này giúp lưu trữ thực phẩm hiệu quả, tối đa hóa…
Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ mắc chân tay miệng cần kiêng khem gì, chăm sóc như thế nào để nhanh khỏi bệnh?
06/10/2023Khi trẻ mắc chân tay miệng, cha mẹ cần cho trẻ nghỉ ngơi tại nhà, không đi học hoặc đến nơi đông người để làm giảm bớt sự lây lan. Chân tay miệng ở trẻ em là bệnh truyền nhiễm lây từ người sang người có thể phát triển thành dịch tay chân miệng do…
Thức uống giúp cụ bà 97 tuổi có vóc dáng săn chắc
05/10/2023Món sinh tố gồm chuối, quả mọng, sữa, xay kèm protein giúp cụ bà Elaine LaLanne có cơ thể săn chắc dù đã U100. Elaine LaLanne là biểu tượng của lối sống lành mạnh kể từ những năm 1950. Bà được mệnh danh là “đệ nhất phu nhân” của ngành thể hình, người đã tạo…
6 đồ uống giúp giảm triệu chứng sốt xuất huyết
04/10/2023Dịch bệnh sốt xuất huyết vẫn đang diễn biến phức tạp, số ca mắc tại các địa phương trên cả nước có xu hướng tăng cao. Việc phát hiện, điều trị sớm và chăm sóc dinh dưỡng rất cần thiết cho người bệnh sốt xuất huyết. Bệnh sốt xuất huyết hiện chưa có thuốc điều…
Những thực phẩm giúp đánh tan mỡ bụng, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
04/10/2023Theo một số nghiên cứu, người bệnh béo phì có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 cao gấp 6 lần so với những người có cân nặng bình thường. Dưới đây là những thực phẩm giúp đánh tan mỡ bụng, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Thịt bò nạc: Nếu bạn…