Những công dụng tuyệt vời của phô mai tươi
08/07/2023Phô mai tươi là một sản phẩm sữa đông có kết cấu dạng kem, sánh như súp. Loại phô mai này mang lại những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe. Cung cấp nguồn vitamin B12: Vitamin B12 có trong phô mai tươi rất tốt cho sức khỏe não bộ và bổ máu. Ảnh…
Những giai đoạn vàng để trẻ phát triển chiều cao vượt trội
07/07/2023Hiện, có nhiều cách giúp tăng chiều cao mà cha mẹ cần nắm được ngay từ khi con còn nhỏ để tận dụng các giai đoạn vàng. Tăng cường dinh dưỡng trong các giai đoạn ‘vàng’ phát triển chiều cao giúp trẻ có chiều cao vượt trội. Ảnh: Shutterstock. Tăng chiều cao ở trẻ là…
Gia cố hệ miễn dịch giúp gia đình có một mùa hè năng động
06/07/2023Mùa hè luôn là thời điểm mong chờ của nhiều gia đình với các hoạt động vui chơi giải trí cũng như những chuyến đi xa. Tuy nhiên, thời tiết hè oi nóng, dễ gây mất nước, mệt mỏi và nếu hệ miễn dịch không đủ khỏe có thể khiến cơ thể dễ bị nhiễm…
Viện Dinh dưỡng quốc gia công bố thực trạng bữa sáng của trẻ em Việt
05/07/2023Sau khảo sát dinh dưỡng Đông Nam Á (SEANUTS II), Viện Dinh dưỡng quốc gia đã công bố thực trạng dinh dưỡng phổ biến ở trẻ em Việt; trong đó, phát hiện không ít mối quan ngại về bữa sáng. Sữa là “nhân tố vàng” với nguồn protein quý, song thường xuyên “mất hút” trong…
Người viêm họng nên ăn và kiêng thực phẩm nào?
04/07/2023Bên cạnh việc dùng thuốc, giữ vệ sinh mũi họng, người bệnh viêm họng mùa hè nên ăn và nên kiêng những thực phẩm nào để bệnh nhanh khỏi? Viêm họng là một bệnh phổ biến, xảy ra ở mọi đối tượng và đặc biệt dễ mắc vào những ngày hè nóng bức. 1. Những…
Ăn những thực phẩm này giúp trí nhớ của trẻ tốt hơn
03/07/2023Trứng, thịt bò, cá hồi… là những thực phẩm nên bổ sung vào thực đơn thường xuyên nhằm giúp trẻ tăng cường sức khoẻ cũng như khả năng ghi nhớ. Việc chăm sóc sức khoẻ và dinh dưỡng cho trẻ là rất quan trọng. Theo đó, các bậc phụ huynh cần lưu ý đến chế…